炊飯器を使ったご飯とおかずの同時調理はぜひ実践したいテクニック。よく洗ったマグカップや湯飲みに野菜や卵などを入れて、研いだお米の上に置くだけ。水はふつうにお米を炊くときの分量で大丈夫です。ゆで卵のほか、サラダ用のジャガイモやカボチャなど、野菜の下ごしらえもバッチリです。クッキングシートやアルミホイルを使って中身が漏れないようにすれば、魚の蒸し焼きや蒸し鶏などもOK。炊飯器に入れて放っておけるのもメリット。手間や時間の節約にはもってこいです。

ガス代の節約のためには、鍋やフライパンを効率よく使うのもコツ。薄いアルミ鍋は熱が伝わりやすいため、少しのお湯を沸かすのにぴったり。1人分のコーヒーを入れるときなどは、やかんよりもアルミ鍋にコップ1杯分の水を入れて沸かす方がガス代の節約になります。少量のパスタを茹でるときは、深めのフライパンを使用して。鍋底が広いのでお湯が早く沸き、パスタを入れても温度が下がりにくくおすすめです。

カーペットや絨毯に絡まった髪の毛やホコリは、掃除機や粘着ローラーだけではなかなか取り切れないことがあります。そんなときはゴム手袋をはめてカーペットや絨毯の表面を軽くなでるようにこすると、髪の毛やホコリが面白いように取れます。繊維の間に入り込んだ小さなゴミも指先で簡単にかき出すことができるため、特に毛の長いカーペットや絨毯には効果大。急いでいるときも手間をかけずキレイな部屋に！

忙しい朝は少しでも時間を短縮したいもの。おすすめなのが朝食に必要な食材や調味料を冷蔵室に一緒にまとめておくこと。パン食用にはマーガリン・ジャム・チーズなど、ごはん食用には海苔・つくだ煮・梅干しなどをトレーに分けて入れておきます。サッと取り出せるから朝食準備の時短にもなるし、冷蔵庫の開閉回数も減らせてGOOD。お弁当派の人はよく使う食材を集めて入れておくとよいでしょう。

調理器具の性質を利用したりゴム手袋で掃除機の手間を省いたりと、料理や掃除はちょっとした工夫で時短につながります。効率よく時間と光熱費を節約してゆとりある生活を楽しみましょう！